Tag: Sono
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A importância do sono na recuperação de doenças crônicas
O sono, frequentemente subestimado em sua importância, é um dos pilares fundamentais para a saúde e o bem-estar. A ciência tem...
A importância do sono: os efeitos negativos de noites mal dormidas
Vivemos em uma era agitada, em que as demandas da vida diária muitas vezes competem com nosso precioso tempo de descanso....
