Nos últimos anos, pesquisas têm revelado os inúmeros benefícios do exercício físico para pacientes em tratamento contra o câncer. Longe de ser apenas uma recomendação genérica, a prática regular de exercícios físicos tem se mostrado um aliado poderoso na luta contra essa doença devastadora.
Um estudo recente publicado na revista “Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention” destacou que o exercício físico regular está associado a uma redução significativa no risco de recorrência do câncer e na melhoria da sobrevida em pacientes diagnosticados com diversos tipos de câncer, incluindo câncer de mama, cólon, próstata e pulmão.
Além de ajudar na prevenção da recorrência da doença, o exercício físico também desempenha um papel crucial na redução dos efeitos colaterais do tratamento, como fadiga, perda de massa muscular, ansiedade e depressão.
Segundo especialistas, a prática regular de exercícios físicos pode contribuir para o aumento da força muscular, a melhoria da função cardiorrespiratória e a diminuição do estresse, proporcionando uma melhor qualidade de vida durante o tratamento.
Mas como exatamente o exercício físico age no combate ao câncer? De acordo com estudos, o exercício físico regular pode modular o ambiente hormonal do corpo, reduzindo os níveis de certos hormônios associados ao crescimento de tumores, como o estrogênio em pacientes com câncer de mama. Além disso, o exercício também promove a liberação de substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a proteger as células saudáveis e a combater o estresse oxidativo, um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento do câncer.
Diante desses benefícios, especialistas recomendam que pacientes em tratamento contra o câncer incorporem os exercícios físicos adequados às suas condições individuais, sempre com a orientação de profissionais de saúde especializados em oncologia e reabilitação.
Desde caminhadas leves até sessões de treinamento de resistência e yoga, existem diversas opções de exercícios que podem ser adaptados às necessidades e preferências de cada paciente.
Em resumo, o exercício físico não é apenas uma forma de manter o corpo em forma, mas também uma ferramenta poderosa na luta contra o câncer. Ao incorporá-los regularmente em seu estilo de vida, os pacientes podem não apenas melhorar sua qualidade de vida durante o tratamento, mas também aumentar suas chances de superar essa doença tão desafiadora.
